Preguntas frecuentes

La diferencia es que el psicólogo se ocupa de la salud no solo mental sino también y de la salud afectiva. Te ayuda a entender tu pasado para ayudarte a sentirte mejor en el presente. Entendiendo lo que pasó ayuda a enterarse de nuestros caminos mentales y para poder cambiarlos para sentirse mejor. Trabajando con un coach, te ayudará a actuar en tu día día y experimentar lo que quieres en tu futuro, te ayuda a ir del "Yo actual" al "Yo ideal".

El concepto de coaching consiste en una relación profesional que permite una transformación de tu vida, para llegar a tus metas tras tomas de conciencia gracias a una caja de herramientas que te llevan a la acción. Es un proceso dinámico que favorece la obtención de resultados extraordinarios que pueden ser en varios ámbitos (trabajo, personal, para organizaciones o empresas).

El coaching, tanto individual como de equipo, es una poderosa herramienta para el desarrollo personal y profesional. Te ayuda a definir y alcanzar metas claras y concretas, fomentando el autoconocimiento y la confianza en ti mismo. Además, mejora tu capacidad para gestionar el tiempo y priorizar tareas, y desarrolla habilidades para resolver problemas y tomar decisiones efectivas. El coaching te mantiene motivado y responsable de tus progresos, potencia tus habilidades de comunicación y manejo de conflictos, y te ayuda a encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. Finalmente, te guía hacia una vida más satisfactoria y alineada con tus valores.

En primer lugar es necesario estar motivado, sin eso el proceso de coaching no puede funcionar. Imagina estar apuntado al gimnasio porque quieres ganar tono sin ir al gimnasio, ¿no funciona verdad? Y en segundo lugar, el grado de compromiso para que por fin puedas pasar a la acción es importante.