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Talleres
Un espacio para salir del ruido mental y volver a ti.
Un taller guiado para mujeres ambiciosas y sensibles que,
a pesar de dar mucho de sí mismas cada día, se sienten
mentalmente saturadas, perdidas o desconectadas de
quienes realmente son.
Un espacio para parar, respirar y volver a escucharte.
A través de herramientas de coaching y reflexión, podrás
reconectar contigo misma, comprender mejor tus necesidades
y recuperar una sensación de claridad y equilibrio.
Tal vez últimamente…
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piensas demasiado y no sabes qué decisión tomar
-
te sientes agotada mentalmente
-
quieres avanzar, pero algo te bloquea
-
estás cansada de vivir en piloto automático
-
te has desconectado de lo que realmente quieres
-
sientes presión constante por “hacer más”
Y aunque intentas seguir adelante…
dentro de ti sabes que necesitas parar, respirar
y volver a escucharte.
Estos no son un talleres de productividad extrema.
Sobre los Talleres
Descubre tu potencial.
Construye una vida más
alineada contigo.
Descubre tu verdadero yo y vive con más confianza y autenticidad.
Al comprender quién eres, mejorarás tus decisiones, forjar relaciones más saludables y avanzarás hacia una vida significativa. El desarrollo es un viaje hacia la esencia de tu ser, no hacia la transformación en alguien más.
Un enfoque humano,
interactivo y personalizado.
Cada taller es una experiencia participativa donde se vive el intercambio. Con herramientas de coaching, los participantes desarrollan confianza, identifican valores y mejoran su comunicación y equilibrio personal y profesional.
Una experiencia adaptada a cada persona
Cada grupo, cada historia y cada necesidad son diferentes. Por eso, adapto cada intervención al público, la edad, los objetivos y las expectativas de los participantes. Mi objetivo es crear un ambiente seguro, positivo e inspirador donde cada persona pueda expresarse libremente y avanzar a su propio ritmo.
Más que un taller: una experiencia de transformación
Mi propósito es ayudar a las personas a conocerse mejor para vivir con, autenticidad y felicidad. Al entender quiénes somos, tomamos mejores decisiones y construimos relaciones más sanas, avanzando hacia una vida con más sentido. El desarrollo personal es acercarse a nuestra esencia, no convertirse en alguien más.
Los Formatos Disponibles
Talleres para empresas y coworkings
Intervenciones sobre:
-
claridad mental
-
gestión del estrés
-
regulación emocional
-
prevención del agotamiento
Propuesta 1 — “Reset mental: claridad en 60 min”
Un workshop breve y práctico pensado para reducir la sobrecarga mental y ayudar a tomar decisiones con más claridad.
• Duración: 60 min + 15 min de intercambio al final
• Formato: reflexión guiada + ejercicios prácticos
Propuesta 2 — “Claridad & Dirección”
Un formato más introspectivo con una dimensión enfocada en reconectar con objetivos y dirección personal/profesional.
• Duración: 75 min
• Formato: reflexión
Propuesta 3 — “Afterwork de claridad y visión”
Un formato más "community / afterwork", pensado como una pausa para reflexionar sobre equilibrio, ambición y bienestar sin burnout, con dinámicas ligeras de conversación y networking consciente.
• Duración: 60–90 min
• Formato: dinámico e interactivo
Disponible en Barcelona y online.
Talleres para particulares
Procrastinación y Sistema Nervioso
Porque estás bloqueado
Visión y Alineación
Encontrar de nuevo una dirección clara.
¿Cómo funciona?
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Duración: 1h15
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Online / Presencial
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Espacio íntimo y guiado
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Ejercicios prácticos y reflexión
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No necesitas “tenerlo todo claro” para venir
Después del taller tendrás:
✅ más claridad mental
✅ una mejor comprensión de tus bloqueos
✅ ejercicios prácticos para continuar
✅ una dirección más alineada contigo
✅ herramientas para avanzar sin sobrecargarte
Sobre Mí
Acompaño a mujeres ambiciosas y sensibles a recuperar claridad, calma y dirección
sin perderse a sí mismas en el proceso.
Este taller nació de algo que conozco muy bien:la sensación de querer avanzar…
pero sentirse mentalmente agotada.
No necesitas tenerlo todo claro para empezar.
A veces, lo primero que necesitas es parar el ruido.
